5. 懒惰鬼私藏
很多女性朋友都有这样的困扰，尤其是坐办公室的OL 和满堂课的学生，也没多吃什么东西，屁股和肚子怎么愈来愈大！
那就是因为我们的活动量太少，况且这两个部位本来就容易脂肪囤积。
如果现在发现还来的及！
能站就别坐，能走路就别座车，能走楼梯就别搭电梯，回家找些事来做做，可不要让房间成了第二个办公室……
好了！碎碎念停止。
其实从洗澡到睡觉这段时间，对我们真的是很重要！
一天保养和修护都在这时候，大大影响了明天的状态。
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