修炼苗条身段 网友私房减肥秘诀

2011/1/28 18:11:00作者:随风来源:伊秀美体网
减肥是需要长期抗战的喔,不要想急速瘦下来,身体健康才是最棒的阿希望你们都能成功减重!加油!很多女性朋友都有这样的困扰,尤其是坐办公室的OL 和满堂课的学生,也没多吃什么东西,屁股和肚子怎么愈来愈大!晚餐到底该不该吃?答案是要,但吃进去的东西要慎选,依个人的体能和状况。晚餐和淀粉类无缘,就是一口米饭面包都别碰。

  减肥当然是为了让自己变得更漂亮和健康,那怎样减肥才能做到这一点呢?下面网友公开5个私家减肥秘方,总结自己的减肥经验,教你如何减肥,让你以漂亮健康的新形象迎接年底派对约会。

 

  瘦身减肥的文章已经满天飞,还是好多人为肥肉所苦。

  年底了,春节、还有姐妹聚餐和好多party要参加,我们还要看着漂亮的衣服流口水吗? 

  人家不要变回胖妹阿~

  先建立一个观念吧!

  瘦还需要兼具健康才行喔~

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