15种超有效排毒美食暗藏的瘦身秘诀

2011/1/22 10:01:24作者:随风来源:伊秀美体网
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。脾湿中满者忌用. 润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。燕麦粥十分不仅营养丰富,而目有止咯血作用。保持精神充沛,增加活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽

  5、桃花茶:

  桃花茶美容、有利水、活血、通便

  美容、有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。

  冲泡法:桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。

  6、菊花茶:

  菊花茶清热去火

  可以清热去火,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用,是老少皆宜的茶饮品。菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

  7、西米:

  西米温中健脾

  有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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