15种超有效排毒美食暗藏的瘦身秘诀

2011/1/22 10:01:24作者:随风来源:伊秀美体网
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。脾湿中满者忌用. 润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。燕麦粥十分不仅营养丰富,而目有止咯血作用。保持精神充沛,增加活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽

  3、金银花茶:

  金银花茶抗病原微生物作用

  a、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

  b、有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

  c、抗炎解毒作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用;

  d、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

  e、凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

  f、金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用,有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  4、大枣:

  大枣补中益气,养血安神

  补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

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