那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
洋葱、蒜
含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。