那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
玉米
含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
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