7个超简单瘦腰瘦腹小妙招

2010/12/25 16:09:10作者:随风来源:伊秀美体网
导读:如果腰变细了,整个人会显瘦很多。保鲜膜缠腰法就是,在腰包上保鲜膜,原地踏慢跑大约1个小时,每天坚持,能瘦,当然晚上要少吃。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。

 

  7、普洱茶瘦腹法

  普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。

  在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各一杯,长期坚持下去。

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