饮食保健:慎吃!12种家常菜,不利健康

2010/12/9 18:01:49作者:随风来源:伊秀美体网
酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。影响维生素C吸收

  11.白酒与汽水同饮:

  危害:严重危害胃、肠、肝、肾和心脑血管  

  理由:因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。

  12.吃肉时喝茶:

  危害:便秘&增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性

  理由:有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留。 

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