2.右腿伸直，左腿向上蹬。左手扶在腰间，右手向前伸展。
瘦身陷阱
“从一而终”式的减肥
你终于选择了那种方式，那是你最喜欢的瘦身方式，然而，你知道吗？这样反而对你的减肥不利哦。健身专家警告说，习惯锻炼无分好坏，关键是不要被他长期控制和左右，不要“从一而终”，沉溺其中不能自拔。建议把所有的习惯都摒弃，养成一个不断改变自己原有习惯的习惯，养成“反复无常”、“来去无定”的习惯，让每个习惯都能在人身上良性循环、时常变化，成为人体健康的“好伙伴”。
伊秀美体网小编推荐：
冬季减肥：10个减肥秘诀，照做就瘦
饮食保健：10大补血食物，你都知道了吗？
养生保健：8种食物，过冬不得不吃
饮食保健：多吃5大超级食物，女人美丽一辈子
冬季养生：10种保健食品，让男人远离疾病
上5页上一页67