饮食保健:日常10大食物,没营养

2010/12/6 18:27:01作者:随风来源:伊秀美体网
萨饼本来是非常有营养的。这些比萨饼热量和钠含量非常高,营养价值却不值一提。里面的有机成分有多少,只有制造商自己知道。但在利益的驱使下,它的营养价值体系开始出现危机。选择葡萄干燕麦面包或用纯果酱涂抹的大麦面包。

  6.爆米花

  现在,人们不再像以前那样将爆米花视作健康食品。其实,爆米花是由玉米加工而成,它富含纤维,热量很低,几乎不含糖、盐和脂肪。但是,现在的微波炉爆米花为提高口感,加入了大量附加成分,因此也不再是有益于健康的营养食品。在购买爆米花时选择价格便宜的散装产品是不错的选择,并要自行控制盐和黄油的用量。

上5页上一页678910下一页

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读