每天必做,9件事,轻松减肥不再痛苦

2010/12/3 17:54:25作者:随风来源:伊秀美体网
轻轻地用拇指按着太阳穴,慢慢地按摩,把不愉快的事情扔到一边去吧。越来越多研究发现睡眠不足影响减肥..

  7. 储存零食的学问

  把糖果放在桌上会很容易引起食用的欲望。因此,把糖果放在不透明的容器或者很远的地方,会让你忘记吃这回事。

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