8个瘦身诀窍,让减肥变得有趣

　　进行自己喜欢的运动

　　自己喜欢的运动，才能够持之以恒。这是很简单的道理，但却不是每个人都能够明白。有些人会说自己根本就没有喜欢的运动，这是因为她没有主动培养的结果。

　　最快捷的办法是办自己报一个运动减肥班，接触多几项运动之后，你就会发现自己喜欢上了慢跑或者骑自行车。