三、B型血的健康加分策划
1、中草药调理
中草药调理
应对症状: 慢性疲劳综合症
经典提炼:中医还你一生轻松!
中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。另外,甘草可以帮助调节血糖含量,缓解慢性疲劳综合症。
不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,于大火上煮沸后改用小火煮30-40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2-3次喷撒在酸枣表面,搅匀后即可食用。
生姜也不错,每日清晨喝一杯生姜水,可以降低患感冒的几率; 还可以选择薄荷,将其和杭菊泡茶饮用,对消化系统有很好的调节作用。