保健：7大家常食补食物，女性贫血必吃

　　桂圆肉：

　　桂圆肉除了富含铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，是很好的补血食物。

    黑豆：

　　黑豆有生血的功效。可用黑豆与乌骨鸡熬汤喝。