减肥必知！4时段吃东西不胖反瘦

2010/11/18 15:55:28作者：随风来源:伊秀美体网
减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅...

14:00至16:00：蜂蜜

　　蜂蜜能够在饮用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并保持2个小时，同时降低你的饥饿感。

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