少食运动减肥佳,手术减肥适合超肥人

2010/11/18 12:01:00作者:随风来源:伊秀美体网
很多人偷懒不爱运动,倾向于节食减肥,但节食减肥不会对体内脂肪代谢起直接作用,而且人不容易坚持,很容易反弹。球星马拉多纳就在2005年做过腹腔镜胃旁路手术,手术前,老马体重为121公斤,术后3个月体重降到78公斤。

  药物减肥:留心是药三分毒

  吃减肥药减肥是很多女士热衷的减肥方式,但大家该明白是药三分毒的道理,应慎用药物减肥。王存川说,减肥药有很多种,但减肥原理不外乎以下几种:有些药物有抑制食欲作用,比如,含西布曲明制剂的曲美等减肥药物,它们能让你“不觉得饿”,而减少食物摄入;有的药能增加能量消耗,如甲状腺激素类药;有些药物的作用是抑制肠道消化吸收,如泻药等等。

  任何药物减肥都不能对体内脂肪代谢起直接作用,停药后很容易反弹。此外,它们还存不良反应、依赖性和成瘾性。这次,西布曲明就被认为能增加严重心血管疾病风险,风险大于减肥效益,因而决定停用含该成分的减肥药。

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