这样运动减肥 瘦身效果好又健康

2010/11/15 18:09:51作者:随风来源:伊秀美体网
经络按摩通过点穴、推脂的手法打通人体经络,以按摩来消耗多余脂肪,是现在为数不多的健康减脂的减肥方法。按摩减肥通过疏经通络,调理机体内部平衡来减肥,脏腑的能量加强以后,脂肪就无从堆积。

  简单易行吗?

  减肥不容易,没有毅力坚持也是一大难点。比如运动减肥,对健康有促进作用,但是它的缺点就是需要长期坚持不懈的努力,耗时耗力。如果有人督促你还帮你运动,想必就容易很多。按摩减肥就是这样,每周只需做两到三次,每次一小时左右,而且是专人为你做全身上下的按摩,不耽误时间和精力,不影响正常的生活和工作,够简单。

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