10大减肥食物 让你健康瘦身成功

2010/11/12 10:53:49作者：随风来源:伊秀美体网
选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？下面就来告诉你吃什么减肥..

7.海鲜

　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯 三文鱼70cal/一安士

　　一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用做减肥餐主菜。

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