8类标榜减肥的食物 偷偷让你发胖

2010/11/10 10:22:49作者：随风来源:伊秀美体网
大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分..

低卡低脂食物

　　五、低卡低脂食物

　　实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。

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