减肥瘦身应该警惕的10种难消化食物

2010/11/4 15:05:14作者:随风来源:伊秀美体网
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。一般来说,两至三克对人体不会产生负作用,但是如果含量超过十克的话对消化系统来说就是一个很大的负担了。

 

  1.炸鸡块

  很多人喜欢煎炸食物。每次做菜的时候,会在外面裹上一层粉,然后煎炸。煎炸食物多油、高脂肪这样给胃增加了很大的负担,难以消化。如果你有肠胃疾病,那么这些油腻的食物给你带来很大问题,可能引起反胃恶心或腹泻。所以建议少吃煎炸食物,像炸薯片等也要少吃。

  2.辛辣食物

  胡椒、辣椒等可以给食物增添风味,但会对食道产生很大的刺激性。即使你在食物中加入了其他调料来冲淡刺激性,可能入口没那么辣,但进入食道结果也是一样的。

12345下一页

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读