首先我们可以使用生姜或者姜水进行洗发。做法如下:将生姜切片后将其放在清水中煮沸，待到清水颜色变色后即可用生姜水洗头。第二步，要保持充足的睡眠时间，合理安排休息时间。晚上12到凌晨2点是人体的排毒时间，所以我们要尽量在12点前入睡。第三步，当我们身体缺少某些营养元素的时候，我们的头皮屑也会悄然增多。第四步，不要频繁洗头。频繁洗头会加重头皮屑的繁殖增生，更不利于我们护理头发。综上所述，我们在日常生活中要多注意养成好的习惯，才能远离头皮屑。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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