另外，最为常见的吃法就是炖着吃，很多家庭会将何首乌、勾起、人参、当归等药材同鸡一起慢火炖，经过几个小时的小火，慢炖出来的高汤更是营养价值极高。另外现在很多厂家将何首乌直接制作成可直接食用的药，也十分方便大家食用。何首乌一般需要我们长期服用，当用作食材来食用的时候一般没有什么副作用，但是作为药物来服用的时候一般是存在副作用的，需要在医生的执导下服用。只要我们合理的食用便可以达到我们需要的目的，让精神焕发。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
上一页12