27岁素颜误认14岁 童颜美肌如何养成？

二、不要熬夜

充足的睡眠比你用再昂贵的护肤品效果都好，女人一定不能熬夜，熬夜不仅会让皮肤粗糙，还会造成黑眼圈、斑点、痘痘、细纹的问题。皮肤在睡眠中可以得到很好的修复，所以一定要早睡。尽量在每天十一点之前上床睡觉，8个钟的睡眠时间是最好的。