27岁素颜误认14岁?近日,27岁的日本女星菜菜绪去旅游,素颜的她皮肤白皙嫩滑超显嫩,被人误认为只有14岁。所以说女人的皮肤真的很重要啊,保护好皮肤谁都猜不出你的年龄。到底如何才能养成童颜美肌呢?小编来支招!
一、清洁最重要
清洁是护肤的重中之重,如果这一步都做不好,想皮肤好是不可能的!洗脸一定要认真洗,选择适合自己的洁面产品,如果你比较懒,可以选择泡沫型的,这样就省去起泡这一步。按摩的时间不要太长,一般一分钟就够了,T区要重点清洁,这样才不容易长黑头和粉刺。
二、不要熬夜
充足的睡眠比你用再昂贵的护肤品效果都好,女人一定不能熬夜,熬夜不仅会让皮肤粗糙,还会造成黑眼圈、斑点、痘痘、细纹的问题。皮肤在睡眠中可以得到很好的修复,所以一定要早睡。尽量在每天十一点之前上床睡觉,8个钟的睡眠时间是最好的。
三、做好保湿工作
皮肤出现问题,百分之八十都跟缺水有关,所以大家一定要重视这个问题。不管是什么年龄阶段,都应该好好补水,每个星期至少两次补水面膜,平常要多喝水,多吃蔬菜和水果,这些不用小编多强调了!只有皮肤水分充足了,才能谈美白。夜晚是皮肤修复的最好时期,所以肌肤干燥的在睡前可以使用补水的精华,这样效果会比较好。