原|2025-09-12 07:24:12|浏览:48
除了西藏的锅庄舞还有云南的锅庄舞
《跳起欢乐的锅庄》歌词（修改稿） 整理：邓云君 王扣成 王艳霞 前奏：梭……梭呀，梭……梭呀啦，梭……梭呀，梭……梭呀啦 …梭…梭…梭梭呀，…梭…梭…梭呀！ 燃起熊熊的篝火，跳起欢乐的锅庄。抒发丰收的喜悦，畅饮生活的酒浆。 噢……哈，噢……哈， 热血在我们胸中奔涌，笑脸像鲜花一样开放。
梭……梭呀，梭……梭呀啦， 梭……梭呀，梭……梭呀啦， …梭…梭…梭梭呀，…梭…梭…梭呀！ 踏着轻快的舞步，跳起欢乐的锅庄。迎接远方的家人，跳出心中的欢畅。
噢……哈，噢……哈 我们的生活充满阳光，我们的友谊地久天长。来也噢……朋友，来哟…噢…朋友 我们的生活充满阳光，我们的友谊地久天长。 朋友们尽情地跳吧，莫辜负美好的时光。
“羌寨锅庄”，即沙朗，也是一种“锅庄”舞蹈，是羌族人祭祀时必跳，后经发展，这种祭祀舞蹈被 慢慢取消，但每逢羌族人节日的时候人们还是会跳起“羌寨锅庄”这种舞蹈，然后边吃边舞。以庆祝重要的节日。随后这种形式被用于羌人招待重要的宾客。
锅庄舞是我国西藏，四川一带藏族的一种舞蹈，他主要在西藏，甘肃，四川一带藏族居民区形成的一种舞蹈，锅庄舞的舞姿是以甩袖，吊腿为主，大家跳锅庄舞的时候都可以看到藏族的奔放豪气
舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。
整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。
关于锅庄舞的起源，并无确切的史书记载，但从锅庄舞的表演形式和动作构成的舞蹈语言来剖析，可以确认这是一种原始的舞蹈形式。这在青海湟水一带出土的大通县土家孙寨古墓彩陶盆原始舞蹈图上也可以得到印证。这只彩陶盆据“测定其真实年代约为五千至五千八百年前。锅庄舞可能是在原始时期图腾信仰、巫舞（模仿部落图腾动作的巫舞）、祭祀盟誓仪式舞蹈等综合性因素中产生和发展起来的。
萌芽时期
锅庄舞
锅庄舞是随着藏民族生产生活的发展而丰 富完善的。由于对自然界的种种现象迷惑不解，原始社会的先民们产生了种种迷信和宗教的形态，如巫师与巫术，拜物教与图腾。这种宗教信仰渗透了先民们的生产生活，也融合到了民间歌舞艺术里。远古西藏的六大氏族均为崇拜图腾的氏族。《西藏王臣记》中写道：“上部阿里部分是大象和野兽区；中部卫藏部分是野兽和猿猴区；下部多康部分是猿猴和罗刹区”。图腾偶像的树立是你中有我，我中有你的人神合一的思想。源于这种思想方法的基础，模仿图腾形态动作的舞蹈便产生了。摹拟飞禽走兽而舞，是人神合一，氏族神秘互渗的思想方法再现。
锅庄舞
在原始宗教信仰中，锅庄、火塘是神灵集聚之地，是维系个人和家庭命运的所在。因此，人们通过祭祀等取悦鬼神的形式来自我安慰和取得信心。人们在通过舞蹈把祈求、祝愿传给神灵的同时，还可以得到神灵的感召和庇佑。跳锅庄舞即为原始先民在祭祀神灵时与神灵沟通的方式。随着岁月的流逝，锅庄舞的社会功能逐步由酬神娱神转向娱人。围篝火而舞，是原始氏族人群围火而舞的传统形式的保留，也是锅庄舞产生于原始社会的依据之一。
锅庄舞基本步调方法:
1.锅庄舞的音乐 跳锅庄舞时,一般男女各排半圆拉手成圈。
2.有一人领头,分男女一问一答,反复对唱 ,无乐器伴奏。
3.整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等
4.舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小
锅庄舞蹈中，有很多串词。原因：藏族锅庄舞蹈是藏族传统文化的重要组成部分，它通常由一群人在一起跳舞，人们通过唱歌、跳舞和各种表演形式来庆祝节日、纪念和庆祝重要的活动。为了使舞蹈更加生动有趣，演员们经常会加入一些串词，用来表达他们内心的情感和感受。除了藏族锅庄舞蹈，中国还有许多其他传统文化形式，如京剧、杂技等，也常常使用串词来增加表演的趣味性。这些串词通常都富有节奏感和韵律感，可以让观众更好地体验到表演的魅力。
学费13225元/年
重舞舞蹈学校是省部级重点艺术中专学校,是面向全国招生的六所专业舞蹈学校之一,也是中国艺术教育学会会员单位。
锅庄舞是藏族舞的一种。
2006年5月20日，锅庄舞经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。