原|2024-04-27 13:01:16|浏览:63
一些属于碱性的食物包括:- 水果:柠檬、西柚、橙子、樱桃、苹果、香蕉- 蔬菜:菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、番茄、菠萝、甘蓝- 坚果和种子:杏仁、核桃、亚麻籽、南瓜籽- 谷物:燕麦、糙米、小麦草这些食物在体内被代谢后会产生碱性废物,有助于维持身体的酸碱平衡。