吃甘蔗是上火还是降火的

吃甘蔗属于中性食物，不会导致上火或降火。甘蔗含有丰富的维生素C和矿物质，对人体有益，但是过量食用也会引起消化不良。所以，适量食用甘蔗是有益健康的，但要避免过量食用以免引起不适。