花生鸡汤降火还是上火

花生鸡汤因为含有花生和鸡肉，都是温热性的食材，容易上火。因此，如果身体内有火气过盛的情况，最好适量食用花生鸡汤以降火或避免食用过多会导致上火。最佳的做法是根据自身体质和健康状况适度食用，以达到营养均衡的目的。