木耳能不能和小米一起吃

木耳和小米是可以一起食用的。木耳和小米都是常见的食材，它们在烹饪中可以互相搭配。木耳是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、纤维和多种维生素，常食用有益于身体健康。小米则是一种谷物，富含碳水化合物、蛋白质、纤维和多种矿物质，也是人们常食用的食材之一。因此，在烹饪中可以将木耳和小米一起搭配使用，可以增加菜品的口感和营养价值。