茯苓白术要蒸多久才能吃

茯苓白术通常需要蒸煮30分钟到1小时才能食用。蒸煮时间可根据个人口味和食用方式调整。一般来说，茯苓和白术需要蒸煮至软烂，以确保其营养成分充分释放出来，提供最佳的口感和味道。