木耳能不能喝菠菜一起吃

木耳和菠菜是可以一起食用的。木耳有丰富的纤维和维生素，菠菜含有丰富的铁和维生素C。它们搭配在一起可以提供更丰富的营养物质，有助于促进消化和增强抵抗力。