藕和木耳能不能一起炖吃

藕和木耳可以一起炖吃。藕的味道甜，口感滑嫩，适合与木耳一起炖煮。藕具有补中益气、滋阴润燥的功效，而木耳具有滋补肝肾、补血养颜的作用。它们的搭配不仅可以增加菜肴的口感和营养，还可以相辅相成，提升身体的健康效果。