什么食物既美味又简单好吃

美味又简单的食物：蒜香烤鸡翅

功效：
蒜香烤鸡翅是一道美味的家常菜，它不仅有着浓郁的蒜香味道，还含有丰富的蛋白质和维生素，对于增强免疫力和促进肌肉生长都有很好的功效。

材料：
1. 鸡翅膀8-10只；
2. 大蒜5-6瓣；
3. 酱油2汤匙；
4. 料酒1汤匙；
5. 盐适量；
6. 红辣椒粉适量；
7. 蜂蜜1茶匙。

做法步骤：
1. 准备一个大碗，将鸡翅放入碗中；
2. 大蒜去皮并切成蒜末，然后放入碗中的鸡翅中；
3. 在碗中加入酱油、料酒、盐和红辣椒粉，搅拌均匀，让调料充分渗入鸡翅中；
4. 将鸡翅腌制在冰箱中，最好腌制2-3小时，让调料更好地渗透入鸡肉中；
5. 烤箱预热至180摄氏度；
6. 将腌制好的鸡翅放入烤盘中，将剩余的调料均匀地刷在鸡翅上；
7. 放入预热好的烤箱中，烤20分钟；
8. 取出烤盘，翻转鸡翅，再刷上一层蜂蜜；
9. 放回烤箱中，继续烤10分钟，直到鸡翅变得金黄酥脆。

注意事项：
1. 在腌制鸡翅时，可以根据个人口味加入适量的辣椒粉和蜂蜜调整味道；
2. 烤制过程中，可以根据鸡翅的大小和烤箱的性能调整烤制时间，确保鸡肉熟透而不过熟。

这道蒜香烤鸡翅可以作为主菜或者下酒菜，其美味的味道和简单的做法都是家庭聚餐或者朋友聚会的不错选择。亲朋好友们在品尝这道美食时，肯定会赞不绝口！