常喝茶和牛奶能不能一起吃

喝茶和牛奶一起吃是可以的，但是要注意有时候它们可能会相互影响到某些人的消化系统。也有人认为茶中的鞣酸可以与牛奶中的蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。因此，如果你注意到茶和牛奶一起饮用后有不适感或消化问题，你可以尝试分开服用。然而，这个问题在个人之间可能会有不同的反应，所以最好的方法是尝试自己的消化系统如何反应，然后作出适当的选择。