原|2024-02-27 13:42:48|浏览:50
1. 西瓜：西瓜的糖分含量相对较高，容易使血糖升高。
2. 葡萄：葡萄中含有丰富的糖分，如果食用过多，会导致血糖升高。
3. 榴莲：榴莲的糖分含量也较高，对血糖控制不佳的人来说，食用榴莲可能会引起血糖波动。
4. 香蕉：香蕉中的糖分较高，尤其是熟透的香蕉，对血糖控制敏感的人来说最好适量食用。
5. 菠萝：菠萝中含有较多的果糖，对血糖高的人来说，食用过多可能会引起血糖升高。
6. 红枣：红枣在干燥后糖分浓缩，如果食用过量，可能会导致血糖升高。