立冬最忌讳做什么

立冬最忌讳的是吃生冷食物和喝冷饮，因为这样会伤害到胃和脾胃功能，导致身体内部寒气增加。此外，也应避免在立冬时长时间暴露在寒冷的环境中，以免引起感冒或其他寒邪侵袭。