烤包菜多少温度和时间最好

烤包菜的最佳温度和时间可以根据个人口味和烤箱的性能而有所不同，以下是一般的建议：

1. 温度：常规烤箱的预设温度一般在180-200摄氏度之间，可将烤箱预热至180摄氏度。

2. 时间：烤包菜的时间一般为15-20分钟，具体时间取决于包菜的大小和你想要的口感。如果你喜欢包菜更为嫩烂，可以适当延长烤制时间。

在烤制过程中，建议将切好的包菜均匀地铺在烤盘上，可以撒上一些盐、黑胡椒和橄榄油进行调味，然后放入预热好的烤箱中进行烘烤。需要注意的是，适当地翻动包菜可以确保它们均匀受热，避免过度烤糊。

最后，根据个人口味，你还可以根据喜好添加其他调料或配料，如大蒜、柠檬汁、香草等，使烤包菜更加美味。