原|2024-02-21 08:18:55|浏览:69
木瓜平果一起煮可以制作成木瓜糖水，非常适合作为甜品食用。具体做法如下：
1. 准备材料，包括木瓜和平果。选择新鲜的木瓜和平果，分别削皮、去籽并切成小块。
2. 锅中加入适量水，放入木瓜和平果块。
3. 开火煮沸后，转小火煮20-30分钟，直到木瓜和平果变软变烂，汤汁浓稠。
4. 根据个人口味，可以加入适量冰糖或蜂蜜，煮至溶解。
5. 关火后，待木瓜糖水稍微冷却后，倒入碗中食用。也可以冷藏后作为凉拌果汁。
木瓜糖水不仅味道甜美，而且还富含维生素和纤维素，有助于消化和促进肠道健康。