石斛需要炖多久

石斛一般需要炖煮1至2小时，以便提取药效。炖煮时间可以根据个人需要和所使用的石斛种类进行调整。一般来说，炖煮时间越长，石斛中的活性成分就越容易释放出来，药效也会更加强大。但是过长时间的炖煮可能会导致石斛的口感变差。所以根据个人喜好和实际情况，可以适当延长或缩短炖煮时间，以获得最佳效果。