蓝莓和什么食物相克

蓝莓和什么食物相克主要是与乳制品相克。乳制品中的钙含量较高，而蓝莓中的酸性物质会与钙结合形成沉淀，影响钙的吸收和利用。因此，如果一起食用蓝莓和乳制品会降低钙的吸收效果。建议在吃完乳制品后再食用蓝莓，或者在两者之间间隔一段时间。