原|2024-02-14 18:11:59|浏览:96
功效:大闸蟹是一种滋补养生的海鲜美食,富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、益气补血、养颜美容的功效。
材料:
- 大闸蟹:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 葱段:适量
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 麻油:适量
- 黄酒:适量
做法步骤:
1. 先将大闸蟹放入清水中反复漂洗,将泥沙洗净。
2. 将大闸蟹放入蒸锅中,加入适量的姜片和料酒,蒸煮20分钟至蟹壳变红,蟹肉变熟。
3. 取出蒸熟的大闸蟹,待其稍微冷却后,用刀将蟹壳打开,将肉体分开。
4. 将蟹肉部分放入锅中,加入适量的盐和黄酒,用中小火炒熟。
5. 另起锅,加入适量的麻油,放入姜片、葱段和蒜瓣煸炒,再将炒熟的蟹肉加入,翻炒均匀。
6. 炒熟后,将蟹肉盛出,重新放入大闸蟹的蟹壳中,即可食用。
注意事项:
- 在清洗大闸蟹时要充分漂洗,确保没有泥沙残留。
- 蟹肉炒熟后要及时盛出,避免过熟变硬。
- 炒蟹肉时可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料。