原|2024-02-13 17:35:49|浏览:62
菜名: 烤洋葱片
功效:
洋葱富含维生素C和膳食纤维，具有抗氧化、抗菌和促进消化功能。烤洋葱片不仅口感香甜，还能增强食欲，提供身体所需的营养。
材料:
- 2个中等大小的洋葱
- 2汤匙橄榄油
- 适量的盐和胡椒粉
做法步骤:
1. 将洋葱剥皮并切成1/4英寸厚的片状。
2. 在烤箱预热至350°F（175°C）。
3. 在一个大碗中，将洋葱片与橄榄油、盐和胡椒粉混合均匀。
4. 准备一个烤盘，在其上均匀铺排洋葱片。
5. 将烤盘放入预热的烤箱中，烤10分钟。
6. 然后将洋葱翻面，再烤10分钟，直到洋葱变软并呈现出金黄色。
7. 取出烤盘，让洋葱片稍微冷却片刻，即可享用。
注意事项:
1. 确保洋葱不要切得过厚，以免烤制时间过长导致过度烘烤。
2. 可根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
3. 使用橄榄油可以增添洋葱的香气和口感，但也可根据喜好选择其他食用油。
以上是制作烤洋葱片的简单方法，不仅方便快捷，还能保留洋葱的营养价值。享用这道美味的烤洋葱片，让你的餐桌更加丰富多样！