原|2024-02-13 09:26:59|浏览:32
功效:辣酱鸡蛋是一道香辣可口的菜肴,鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力和提高免疫力。辣椒含有辣素和丰富的维生素C,有助于促进血液循环和增强食欲。
材料:
1. 鸡蛋3个
2. 辣酱适量
3. 料酒适量
4. 盐适量
5. 食用油适量
6. 葱姜适量(可选)
做法步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,使鸡蛋更加入味。
2. 锅中加热适量的食用油,待油热后,将鸡蛋液均匀倒入锅中,中小火慢慢煎炒至两面金黄。
3. 将炒好的鸡蛋盛出备用。
4. 锅中放入适量的食用油,加入辣酱和葱姜炒出香味,然后将炒好的鸡蛋放入锅中,用铲子迅速炒匀。
5. 加入适量的盐调味,炒匀后即可出锅上桌。
注意事项:
1. 油温不宜太高,以免炸糊鸡蛋。
2. 鸡蛋煎炒时要搅拌均匀,保证鸡蛋蛋液充分熟透。
3. 辣酱的用量可根据个人口味调整,如果不喜欢辣的可以减少使用量。
4. 可根据个人喜好添加适量的葱姜,增添风味。
这样就完成了一道简单又好吃的辣酱鸡蛋了,快来尝试一下吧!