秋葵跟什么不能一起吃

|2024-02-08 09:21:49|浏览:57

秋葵不宜与豆浆、黄豆、豆腐等大豆制品一起食用。这是因为秋葵中含有大量的草酸,而大豆中富含草酸酶,两者结合后会生成草酸钙,影响人体对钙的吸收。因此,为了更好地吸收秋葵中的营养物质,最好避免与大豆制品同时食用。

雾儿
02-08 09:21优质作者
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