牛奶能不能和柿子一起吃

|2024-02-07 15:02:57|浏览:94

牛奶和柿子是可以一起食用的。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质,而柿子含有丰富的维生素C、纤维素等,两者在营养成分上互补。但需要注意的是,柿子中含有柿酸,如果和牛奶一起食用,可能会在胃中形成凝块,并引起胃不适或消化不良。因此,建议在吃完柿子后等一段时间再喝牛奶,或者在柿子酸涩味消失后再食用。

zhaonana_109
02-07 15:02优质作者
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