d3不能和什么一起吃

D3不应该和大量的肉制品一起食用，因为肉类中含有较多的脂肪和胆固醇，会影响维生素D的吸收。同时，高钾食物如香蕉、甜瓜、土豆也会降低维生素D的吸收。如果正在服用维生素D补充剂，请咨询医生或药剂师，了解最适合的食物组合。