扁桃体结石脱落小妙招

扁桃体结石是指扁桃体表面上积聚的白色团块，由于细菌和细胞碎片堆积而形成。这些结石会导致口臭、咽喉不适以及咳嗽等症状。以下是一些脱落扁桃体结石的小妙招：

1. 深喉咙洗涤：使用舌头刮舌器或者牙刷的背面，轻轻刷洗扁桃体的表面。这可以帮助去除结石，并减少口臭的发生。

2. 盐水漱口：每天使用盐水漱口，可以帮助减少扁桃体结石的形成，同时舒缓咽喉不适。

3. 嗜酸菌饮食：增加酸性食物的摄入，如柠檬、酸奶、酸黄瓜等，可以帮助溶解结石，并减少结石的再形成。

4. 喷嚏或咳嗽：用力地嚏或咳嗽可以帮助将扁桃体结石从扁桃体表面脱落。但请注意不要过度用力，以免对喉咙造成伤害。

5. 不搔擦扁桃体：避免使用手指等物品搔擦扁桃体，以免引起感染或损伤。

请注意，如果上述方法无效或症状严重，建议咨询医生或耳鼻喉科专家，以进行进一步的诊断和治疗。