牛奶不能和瘦肉一起吃

这种说法是错误的。牛奶和瘦肉可以一起食用，且组合是健康的。瘦肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，而牛奶则含有高质量的蛋白质、钙、维生素D等营养物质。将牛奶和瘦肉搭配食用，可以提供多种营养物质，有利于身体健康。