什么不能和橙子一起吃

以下是一些不能与橙子一起吃的食物：

1. 奶制品：橙子含有柠檬酸，与奶制品中的蛋白质结合会导致消化不良或引起腹部不适。

2. 香蕉和菠萝：这两种水果中含有高量的酶类物质，与橙子一起食用可能引起胃部不适或导致消化不良。

3. 碳酸饮料：橙子中的柠檬酸与碳酸饮料中的磷酸盐结合可能产生不好的化学反应，对牙齿健康不利。

4. 咖啡或茶：与橙子一起饮用可能导致铁的吸收减少，特别是对于贫血或缺铁的人群。

5. 海鲜或牛肉：橙子中的维生素C会阻碍海鲜或牛肉中的铁质吸收。

上述是一些建议，但并不是所有人都会对这些组合产生不适，个人体质和健康状况也会影响结果。因此，最好根据个人情况和身体反应来调整饮食。