橙子上火还是降火

橙子一般被认为是一种具有降火作用的食物。橙子富含维生素C和柠檬酸，这些成分可以帮助清热解毒，促进体内新陈代谢，有助于降低体内的火气。因此，如果你感到上火，吃一些橙子可能有助于缓解症状。然而，每个人的身体状况不同，对食物的反应也不同，因此如果你对橙子过敏或者有其他相关的健康问题，请咨询医生的意见。